Радники: який ваш найцінніший ресурс?

Що таке "баланс"? Нове дослідження, проведене Янусом Хендерсоном Інвесторами, Асоціацією фінансового планування та Інвестопедією, показує, що 65% радників вважають, що підтримка розумного балансу між роботою та життям була їх найпоширенішим викликом і стресором. Але що таке баланс і як він вимірюється?

Якщо б вам задали запитання "Який ваш найцінніший ресурс?", Що б ви сказали? Час, швидше за все. Це єдине, чого ми не можемо зробити більше, і як тільки це станеться, це все. Отже, якщо час - наш найцінніший ресурс, тоді баланс повинен бути рівномірним розподілом часу. Правильно?

Неправильно. Подумайте на мить. Нам усім дають однакові 1440 хвилин щодня, але, здається, деякі люди зможуть досягти більш високої якості з більшою увагою та більшою силою, ніж інші, зберігаючи здорове та щасливе життя.

Відповідь проста. Найважливіший і найцінніший ресурс, який ми маємо як люди, - це не час, а наша енергія. Управління часом може лише позбавити вас від фізичної відсутності до фізичної присутності. Управління енергією - це те, що дозволяє вам бути повноцінним, ментально присутнім. Якщо ви відчуваєте негативний стрес, який утримує вас від того, щоб стати вашим самим собою і жити найкращим життям - а наше дослідження показує, що це ймовірно - проблема, ймовірно, полягає в тому, що ви неправильно керували своїми енергетичними інвестиціями.

Ми можемо розділити їх на чотири виміри:

1. Фізична - кількість енергії, якою ми володіємо для підживлення тіла та розуму
2. Емоційна - Якість енергії, яку ми надаємо для управління нашими думками та почуттями
3. Психічний - фокус енергії, яку ми залучаємо, щоб організувати наше життя та зосередити увагу
4. Духовна - сила енергії, яку ми застосовуємо для виконання своєї місії та мети

Прагнення до рівноваги

Ідеальний баланс - рівномірний розподіл себе на всі наші обов'язки весь час - недосяжний. Я говорив з Джеком Гроппелем, співзасновником Інституту ефективності праці Джонсона та Джонсона, про цю ідею. Якщо ідеального життєвого балансу не досягти, що таке?

Його відповідь була просвічуючою: "життєва інтеграція та коливання". Поки ми намагаємося розділити наше особисте та професійне життя, наше оточення не дозволяє реально роздвоєти. Зосередженість на інтеграції цих двох життів, а не прагнення збалансувати їх, дозволяє нам поєднати два світи в одну людину, тим самим дозволяючи цій людині активізувати потоковий стан буття.

Так що це все означає? Якщо ми хочемо змінити розповідь про негативний робочий / життєвий стрес через погане управління енергією, нам потрібно зрозуміти та жити так:

• Управління своєю фізичною, емоційною, розумовою та духовною енергією є ключовим фактором для того, щоб стати вашим найкращим «я». Регулярні інвестиції у кожен із чотирьох вимірів дозволяють створити новий потенціал у всіх сферах.
• Коливання між стресом і відновленням є критичним для зростання у всіх чотирьох енергетичних вимірах. Стрес - це стимул для росту та відновлення - там, де відбувається зростання. Якщо немає одужання, не спостерігається зростання.
• Всі ми - звички. Незалежно від того, ви цілком щасливі чи зовсім нещасні, ми всі там, де ми є, тому що 95% наших дій є несвідомими та автоматичними. Якщо ми хочемо змінити свою ситуацію, нам потрібно знати, куди ми хочемо піти, прийняти і визнати, де ми зараз перебуваємо, то розробити нові цілеспрямовані ритуали, які перетворяться на звички, що підтримують нашу останню місію.

Особиста зміна відбувається не просто: немає маленької таблетки, немає чарівної палички. Є лише мета, правда, дії та управління енергією.

Щоб дізнатися більше про те, як боротися зі стресом та завантажити повне дослідження, відвідайте www.janushenderson.com/thewaronstress

Ліндсей Троксел - директор, професіональний розвиток «Лабораторії знань ™» в компанії Janus Henderson Investors. Вона надає обширний досвід консультування, навчання та управління практикою фінансовим консультантам. Пані Троксел є затребуваним тренером та основним доповідачем. Вона використовує свій досвід фінансового радника, керівника фірми G2 та консультанта з виконавчого управління, щоб донести до клієнтів уявлення та ідеї навмисних зривів, що дозволяє їм диференціюватися та краще обслуговувати інвесторів.